自分の感情をコントロールできるようになって
初めて「大人」だと言えるのではないだろうか。
それは、ネガティブな感情を抑え込んでしまう
という意味ではない。
怒り、悲しみの感情は必要だと思う。
それを如何に浄化できるか。
私は、怒りはドツいて成仏させて、
悲しみは風に乗せることにしている。
根が呑気なのか、恨みや嫉みという感情の
自覚はない。
自己啓発の類いの本は読んだ事がなかった
のだが、何となく手にした「反応しない練習」
草薙龍瞬著。
一部を、自分の都合よく解釈会得した気に
なっている。
紋切り型のご時世に、柔らかく生きる術を
示唆してもらったように思う。
わかっちゃいるけど、できるようでできない
ことばかり。
いい年をして恥ずかしい限りだが、
少しでも大人になりたいと思うのである。
怒りも憎しみも恨みも嫉みも煩悩の中に
突っ込んで、煩悩退散！と空を仰ぐことに
している。
